Oser réaliser votre potentiel
-
Est-ce que c’est magique ?
La sophrologie est fondée sur un entrainement régulier de visualisation positive et de pratique corporelle. Elle n’est pas magique. Comme le sportif, il suffit de s’entrainer régulièrement pour en mesurer ses bénéfices.
-
Je n’ai pas de temps pour m’entrainer, comment faire ?
L’entrainement ne nécessite pas de bloquer une heure de son temps. Votre sophrologue vous accompagne pour trouver les exercices qui vous parlent et vous conviennent. Seules quelques minutes par jour suffisent pour mettre en place un rituel simple et discret.
Contactez-nous si vous n'avez pas trouvé la réponse à votre question.

Questions / Réponses
-
Pourquoi je m’endors à chaque fois ?
Lors de la pratique des exercices vous abaissez votre niveau de stress. Lorsque vous êtes très fatigué ou stressé, votre organisme a besoin de récupérer (micro sieste) et vous pouvez vous endormir lors de la visualisation. Pas de soucis, votre cerveau intègre les suggestions du sophrologue et vous, vous récupérez votre énergie. Avec une pratique régulière des exercices, vous saurez vous concentrer plus facilement, votre stress diminuera au fur et à mesure de l’accompagnement, et vous resterez éveillé tout le long de la séance.
-
Pourquoi n’ai-je pas aimé la sophrologie ?
La sophrologie est une technique codifiée qui se transmet par le sophrologue. Aussi la relation avec celui-ci est primordiale. Peut-être n’avez –vous pas accroché avec lui. Chaque sophrologue est différent. Nous vous invitons à recommencer avec un autre professionnel.
